色々な入浴方法

入浴方法をいろいろ試してみるのはいいことですよね。 入浴方法として半身浴は定番になっていますし、費用は少しかかりますがミストサウナもおすすめです。 半身浴は20分以上つかるとよいのですが、入浴途中や入浴後に体の水分が奪われてしまいやすいので、必ず水を飲むようにしましょう。 半身浴中に読書をするためのブックスタンドや防水のDVDプレーヤーなど、さまざまなアイテムが販売されています。 ゆっくりつかってリフレッシュすることは、お肌や体のためにもとても大切なことですよね。

他の入浴方法としても浴槽内にゲルマニウムボールをいれると、低い温度でも体の芯からあたためることができますのでおすすめです。 入浴剤でもよいのですが、何度でも使えるボールタイプのものは経済的ですよね。 また肌が弱い方やお子さんにはおすすめできませんが、日本酒や焼酎をお湯にまぜるのもよいでしょう。 熱いお湯ですとアルコール分が蒸発しやすいので、低めの温度でじっくりつかるとよいでしょう。

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